Trong thành phần của hoa nhài có tác dụng chống lão hóa rất hiệu quả. Sử dụng loại thảo dược này thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn sự hình thành nên các nếp nhăn và đường chân chim ở đuôi mắt. Hoa nhài không chỉ nổi tiếng với hương thơm dễ chịu mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng chính của hoa nhài:
1. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Trà hoa nhài có thể giúp giảm mức cholesterol xấu và chất béo không lành mạnh trong cơ thể, từ đó hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch.MedLatec
2. Ngăn ngừa ung thư
Hoa nhài chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp loại bỏ gốc tự do và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Nghiên cứu cho thấy, hoạt chất methyl jasmonate trong hoa nhài có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư tuyến tiền liệt.MedLatec
3. Hỗ trợ điều trị tiểu đường
Trà hoa nhài có thể giúp điều tiết lượng đường trong máu, hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường type 2.MedLatec
4. Hỗ trợ giảm cân
Các chất như Catechin và EGCG trong trà hoa nhài giúp tăng cường hoạt động của các enzym, giảm hấp thu chất béo, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.MedLatec
5. Làm đẹp da
Trà hoa nhài chứa polyphenol và chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và tổn thương da do gốc tự do gây ra. Ngoài ra, trà hoa nhài còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ ngăn ngừa mụn, nám, tàn nhang.MedLatec
6. Giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ
Hương thơm từ hoa nhài có tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.Bệnh Viện Nguyễn Tri Phương
7. Hỗ trợ tiêu hóa
Trà hoa nhài có khả năng làm dịu dạ dày, giảm triệu chứng khó tiêu và đầy hơi, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.AIA Việt Nam
Lưu ý khi sử dụng hoa nhài:
-
Phụ nữ mang thai và cho con bú: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
-
Người dị ứng: Nếu có tiền sử dị ứng với các loại hoa khác, nên thử nghiệm trước khi sử dụng.
